常喝鸡汤的好处_常喝鸡汤的好处和坏处

常喝鸡汤的好处和坏处

好处:鸡汤可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。

坏处:营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。

胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

扩展资料

科学调查认为,鸡肉和牛肉、猪肉比较,鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,并还可能含有激素残留,长期食用易造成孕妇回奶。

鸡汤是一道传统的汤菜,制作原料主要有鸡、水、调料等。

鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称。

参考资料:百度百科——鸡汤