曾国藩的《日课十二条》
1.主敬:整齐严肃，无时不惧。
无事时心在腔子里，应事时专一不杂。
清明在躬，如日之升;
2.静坐:每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇;
3.早起:黎明即起，醒后不沾恋;
4.读书不二:一书未完，不看他书;
5.读史:念二十三史，每日圈点十页，虽有事不间断;
6.谨言:刻刻留心，第一工夫;
7.养气:气藏丹田，无不可对人言之事;
8.保身:节劳，节欲，节饮食;
9.日知其所无:每日读书，记录心得语;
10.月无忘其所能:每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否;
11.、作字:饭后写字半时。
凡笔墨应酬，当作自己课程。
凡事不待明日，取积愈难清。
12.夜不出门:旷功疲神，切戒切戒。
拓展资料：
曾国藩
曾国藩（1811～1872），初名子城，字伯涵，号涤生。
晚清重臣，著名军事家、理学家、政治家、书法家、文学家，湘军创立者和统率者，晚清散文“湘乡派”创始人。
嘉庆十六年（1811年），曾国藩出生于湖南长沙府湘乡（今湖南省双峰县）的一个地主家庭，兄妹9人，其为长子。
他自幼勤奋好学，6岁时入塾读书；8岁时能读八股文、诵五经；14岁时能读《周礼》、《史记》文选，同年参加长沙的童子试，成绩列为优等。
道光十三年（1833年）考取秀才。
道光十八年（1838年）会试中贡士，改名国藩；殿试赐同进士出身；朝考后授翰林院庶吉士。
自此供职京师，结交穆彰阿、倭仁及唐鉴等人，累迁侍读、侍讲学士、文渊阁直阁事、内阁学士、礼部侍郎及署兵部、工部、刑部、吏部侍郎等职。
十年七迁，连跃十级。
咸丰三年（1853年）丁忧在籍，奉诏督办团练，创建湘军。
咸丰四年（1854年）率湘军镇压太平天国起义。
咸丰十年（1860年）任两江总督、钦差大臣，负责镇压太平天国事务，并开创中国洋务运动的先河。
同治三年（1864年）湘军攻破天京（今南京），赏加太子太保衔，赐封一等毅勇侯，成为清代以文人而封武侯的第一人。
同治四年（1865年）任剿捻钦差大臣；翌年因无功而去职，回任两江总督。
同治七年（1868年）调任直隶总督。
同治九年（1870年）奉命前往天津处理“天津教案”，因屈从洋人而遭朝野舆论谴责，旋回任两江总督。
同治十一年（1872年）在南京病逝，朝廷追赠太傅，谥文正，祀京师昭忠、贤良祠。
由于其实现了儒家修身、齐家、治国、平天下的人生理想，完成了立德、立功、立言“三不朽”的伟大事业，被誉为“中兴第一名臣”、“中华千古第一完人”。
参考资料：日课十二条_百度百科