审题立意分三步，5分钟完成。
审题的方法：先句句解读。
前面讲“人心中有柔软和坚硬的东西”，很明显，这是一个比喻，软的是什么？可以是柔情、是爱；坚硬呢？是坚强，忠贞，勇敢，拼搏等等。
后面讲到如何对待他们才造就和谐自我。
如何对待是生活态度，造就和谐自我是结果。
再把握核心：如何对待“柔软与坚硬”才造就和谐自我？可以联想一些例子帮助自己理解：侠骨柔情的人物，如项羽，盖世英雄，在生死关头却只想起自己的宝马和美人，在该坚硬的时候柔软起来，最终战败身死。
再有正面的例子，如苏东坡，他坚硬，屡遭贬谪却笑对人生，他也柔软，对百姓的爱，对妻子的爱，对生活的爱。
这爱给他力量，让他坚强面对磨难，所以能达到“自我和谐”。
最后得出观点。
透过以上类似的例子，我们不难得出这样一些观点：一味刚强或一味柔弱都不可取，刚柔相济，方可笑对人生。
构思成文。
写之前，最好花5分钟把自己的思考整理清楚，以简单提纲的方式写在试卷上，备忘。
先决定文体。
此次题目写成记叙文、议论文、或散文都可以，考生依据自己个人的喜好、能力，平时的积累来选择。
写成记叙文。
可以写自己的事故，写自己在一个或几个事件中体现的柔软与坚硬，最终达成自我和谐。
这需要考生有一定的生活积累，有事件，有感悟，再安排两个左右细节的描摹或感人场景的铺陈，应该能写成一篇动人的记叙文。
也可以写身边人的故事，如母亲，支撑起生活的刚强，对儿女的柔情万丈，只要平时考生细加体会，又擅长叙述、描写，也不难写得感人。
写成议论文，或议论性散文。
开头尽量短，100字以内，可以用小事例、比喻、引用等引出观点，开门见山。
中间部分写自己见解。
例如：面对外在的敲打，人生不能不强硬；但一味地强硬，刚而易折；而满腔的柔情反而能成为刚强的有力后盾。
内心有一处柔软，才能让人更好地感受情感、感受到美与崇高，但一味地柔弱却也支撑不起人生的骨架。
可以分三个分论点写，再用事例、对比、假设、因果等方法论证。
每个分论点写150-200字左右。
也可以用事例结构全文，透过事例抒发自己感情，发表自己见解。
可以用两个详细的事例，每个写150字左右，再铺排几个简略的事例，构成一段，显得丰富而有内涵。