“不虚度光阴，不碌碌无为”的句子有：
1、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。
黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
--颜真卿；
2、少壮不努力，老大徒伤悲。
--《长歌行》；
3、“人最宝贵的东西是生命，每个人只有一次生命。
因此，一个人的一生应该这样度过：当他回顾已逝的年华时，不因虚度时光而悔恨，也不因一事无成而羞愧;这样，在他即将离开人世的时候，就可以坦然地说：我把整个生命和全部的精力，都奉献给了人世间最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗。
”--《钢铁是怎样炼成的》。
三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。
黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
解析：每天三更半夜到鸡啼叫的时候，是男孩子们读书的最好时间。
少年时只知道玩，不知道要好好学习，到老的时候才后悔自己年少时为什么不知道要勤奋学习；
少壮不努力，老大徒伤悲。
解析：年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。